Нужен ли коже отдых от косметики?

Нужен ли коже отдых от косметики?

Очень многие девочки прислушиваются к советам косметологов и тем, которые они читают в сети.

Иногда бывает, что, выполняя все эти советы, мы избыточно наполняем нашу кожу активными ингредиентами. Особенно если вы приверженец многоступенчатого корейского ухода. И бытует мнение, что коже надо давать отдыхать от уходов. Этот метод в косметологии получил особое название – метод нулевой терапии, и его активное продвижение началось во времена пандемии. Создательница бренда Mirai Clinical Коко Хаяси из Японии первая заговорила о том, что наша кожа привыкает к регулярному уходу, поэтому ей периодически необходимо давать «поработать» самостоятельно.

Skin fasting, или косметическое голодание.

Голодание кожи (Skin fasting) – так с английского переводится другое название метода нулевой терапии – означает полный отказ от косметики на некоторое время (или навсегда).

Отказ от косметики (в том числе и от декоративной) для того, чтобы кожа «выдохнула» и отдохнула, вернулась к истокам и начала работать без вспомогательных средств. За время «голодания» кожа должна восстановить  свой защитный слой, гидролипидную мантию за счет внутренних ресурсов. Никакого очищения, тонизирования, увлажнения и питания, никаких сывороток, мистов и прочих прелестей косметологии.

Польза или вред?

В период «голодания» кожа будет особенно уязвима, и спровоцировать негативную реакцию может что угодно: трубопроводная вода, солнце, холод, выхлопы, плохая экология. Как следствие — могут обостриться проблемы с кожей:  может проявиться сухость, шелушение, чувство стянутости, акне в конце концов. Пыль, оседающая на коже, впитавшаяся в себум, не смывается обычной водой, а чувствительная или обезвоженная кожа, умытая водопроводной водой, может пересохнуть, пойти пятнами и доставлять негативные эмоции своей хозяйке. Недовольство состоянием кожи может ситуацию только усугубить, поэтому, если вы все-таки решитесь попробовать, делайте это с осторожностью.

Рекомендации для решившихся на косметическое голодание.

Оставьте в уходе базовые средства со спокойными, проверенными вашей кожей ингредиентами.

Гель для умывания и тоник Cotton clean (Dermatime) прекрасно подходят для очищения любого типа кожи, в том числе чувствительной, крем увлажняющий Aloe V, гидрогель или сыворотка-репарант Sensi-Well увлажнят и успокоят кожу.

Помните, что метод нулевой терапии подходит далеко не всем, он может значительно навредить сухой обезвоженной коже, а также комбинированной и жирной, склонной к высыпаниям коже.

Кому можно попробовать косметическое голодание?

Тем, у кого реактивная кожа, можно попробовать понять, на что она дает реакцию. Для этого стоит ненадолго убрать косметику с активами и посмотреть на реакцию. А потом потихоньку вводить препараты и наблюдать за кожей.

Тем, у кого нормальная, плотная, не реактивная кожа.

Для обладательниц сухой кожи.

Не рекомендуется метод нулевой терапии для тех, у кого жирная кожа. Этот метод только усугубит ее проблемы и добавит новые.

Если у вас есть дерматологические проблемы (розацеа, экзема, акне и тп), вам тоже не показано косметологическое голодание. Возможность проведения такого эксперимента над кожей вам нужно обсудить с лечащим врачом.

Как долго метод нулевой терапии приносит пользу?

Несмотря на то, что кратковременное применение косметического голодания кажется весьма эффективным, при частом или долгом применении кожа может стать толерантной.

Если вы экспериментируете самостоятельно, без контроля специалиста, вам достаточно 1 -2 дней. С постоянным контролем дерматолога этот метод может применяться более длительно – 7-28 дней, этого времени достаточно, чтобы кожа полностью восстановила свой микробиом.